Искусство расслабления 


Семинар №4

"Искусство расслабления"














Проблема современной женщины – это состояние постоянного напряжения, а напряжение забирает энергию, лишает сил, создает чувство усталости и неуверенности в себе. В обществе действуют стереотипы о расслаблении - это обильный стол, алкоголь, выезд на природу, шумная компания и т.д. И как часто после таких мероприятий мы чувствуем себя уставшими?!

Этот семинар даст возможность разобраться с основными принципами и законами расслабления с точки зрения особенностей женского тела и  энергии. Позволит освоить простые приемы и упражнения, которые дадут возможность сформировать свой комплекс для самостоятельной работы, помощи себе и близким.

В программе:

- Расслабиться – не значит потерять контроль; расслабление и внимание.

- Развитие способности удерживать внимание на разных частях тела.

- Расслабление и покой – это те состояния, в которых женщина способна восстанавливать энергию.

- Связь тела, сознания, чувств.

- Приемы расслабления живота, лица, головы, груди.

- Упражнение «Внутренняя улыбка»

- Расслабление в период менструации; беременности; сексуального взаимодействия; менопаузы.

- Знакомство с видами дыхания для расслабления.

В конструировании семинара я опираюсь на многолетнее изучение Даосской женской йоги.

Приходите - будет интересная и полезная работа!

С уважением, Татьяна Шаповалова.

Регистрация обязательна! Формируем культуру отношения к семинарам в Молдове. Звоните по телефонам: 21-02-99, 33-13-04, 069-169-620.

Тематика серии семинаров Татьяны Шаповаловой

"Как восстанавливать энергию женщине?!"

Май 2011 года:
16 мая,  понедельник, 18.15

Семинар № 4

"Искусство расслабления"
21 мая, суббота, 11.00

Семинар № 5

"Знакомство с женскими практиками для восстановления и развития энергии"
23 мая, понедельник, 18.15

Семинар № 6

Сон и сновидения
30 мая,  понедельник, 18.15

Семинар № 7

Сексуальность (как энергообмен)
6 июня, понедельник, 18.15

Семинар № 8

"Работа с чакрами: цвет, энергия кристаллов и эфирных масел"
Семинар состоялся -  следите за новостями

Семинар №1

Дыхание как источник силы женщины" (Как правильно дышать)
Семинар состоялся -  следите за новостями

Семинар №2

Вода и "правильные" жидкости (Что? Как? И зачем пить?)
Семинар состоялся -  следите за новостями

Семинар №3

"Энергия еды" (Как правильно выбирать и есть продукты?)